おはようございます☀ はらぺこ僧侶です。
今朝はまず、お祈りから始めさせてください🙏
台風の影響を受けている皆様、特に雨や風が強くなっている地域の皆様が守られますように。
沖縄も、うちの辺りは思ったほどではないんですが、北部のほうはかなり荒れているみたいです…😭
どうか大きな被害がありませんように。 停電している場所があれば、一日も早く戻りますように。 復旧にあたってくださっている方々も、どうか守られますように🙏
というのも実は…
昨夜、うちも突然、停電しました😳
しかもその時、ちょうど「幸せ解体新書ラジオ」の新しいエピソードを作ってる途中でした💦
Irodori-TTSで読ませた声を確認しながら、
「あ、ここもうちょっと直そう」
ってやってた矢先に…
ブツッ。
真っ暗😂
画面も声も、一瞬で全部消えました。
あぁ、グラフィックボードは無事だろうか…なんて思いながら😱
結局そのエピソード、今日は公開できませんでした。
なんか間の悪さに、自分でちょっと笑っちゃいましたね😅
電気って、ある時は完全に空気みたいな存在なのに、なくなった瞬間、
「あ、これめちゃくちゃ大事だったんだ…」
ってなりますね💦
ブレーカーを見ても、全部「入」になっている。
よく分からないので電力会社に電話して、状況を伝えて、指示をいただきながらブレーカーを確認して操作して…
なんとか復旧しました😌
パッと部屋に明かりが戻った時は、普通にホッとしました。
でもその時、ちょっと思ったんです。
停電すると私たちって、
「今、電気が消えている」
という問題だけじゃなくて、
「また消えたらどうしよう」 「どこか壊れてるのかな」 「このあともっと酷くなるのかな」
って、まだ起きていないところまで考え始めるんですよね👆️
そこで思い出したのが、イエスさんのこの言葉でした📖
『ですから、明日のことまで心配しなくてよいのです。明日のことは明日が心配します。苦労はその日その日に十分あります』 （マタイの福音書6章34節）
これって、
「何も心配するな」 「備えなくていい」 「信じてれば何とかなる」
っていう話じゃないと思うんです🤗
この少し前からイエスさんは、食べるものや着るものなど、日々の生活について思い悩む人たちに語ってるんですよね。
だから、現実を見なくていいって話じゃなくて…
今日やるべきことまで、まだ来ていない明日の不安に持っていかれないようにする。
私は今朝、そんな言葉として受け取りました😌
そう考えると、宮沢賢治の有名な、
「雨ニモマケズ 風ニモマケズ」
という言葉もちょっと思い出します。
まあ今日これを読んで、
「よーし、風ニモマケズ外に出るぞ‼️」
っていうのは絶対違いますけどね😂 台風ですから危ないです💦
負けないって、無茶することじゃないと思うんです。
怖かったら怖いでいいし、自分で分からなければ詳しい人に助けを求めればいい。
昨日の私も、自分だけで何とかしようとせず電力会社に電話しました。
それも一つの「今できること」だったんですよね👆️
心理学や神経科学の研究でも、「自分ではどうにもできない」という感覚は、ストレスや無力感と深く関わることが研究されています。
逆に、状況そのものを全部変えられなくても、
「これは自分にできる」
というものを一つ見つけることが、どうにもできない感覚から抜け出す助けになることがあります😌
台風を止めることはできません。
停電するかどうかも、私には決められません。
ラジオが予定通り公開できるかどうかも、昨日の私にはどうにもできませんでした笑
台風、熊本のほうに行かなくてホントに良かったｹﾄﾞ…
沖縄にも来ないでもらいたいなぁ〜😖
と言うのがホンネです💦
でも、台風そのものは動かせなくても、スマホを充電しておいたり、懐中電灯を確認したり、危険な場所には行かないようにしたり、分からないことは詳しいところに聞いたり、誰かの無事を気にかけたりすることはできます。
全部じゃなくていいんですよね。
今日、自分にできる分だけ。
そして、できることをやったあとは…
まだ起きてもいない明日の停電まで、今日の心の中で先に起こさなくていい。
昨日、真っ暗になった部屋にも、できることを一つずつ確認していったら、また灯りがつきました。
公開できなかったラジオも、多分また今度、灯りをつければいい話です🥰🙏
人生全部を一度に明るくする方法なんて、たぶんないんですよね。
でも、今日の分の灯りなら、 一つずつ点けていけることがあります💫
もし今、不安なことがあるなら、
「全部どうしよう」
じゃなくて、
「今、私にできる一つは何だろう」
そこからでいいのかもしれません。
今日も台風の影響を受けている皆様が守られますように。
雨や風の強い地域で過ごしている方、停電や不安の中にいる方、そして復旧のために働いてくださっている方に、必要な助けがありますように。
まだ来ていない明日に、今日の心まで持っていかれませんように。
今日できることを、今日の分だけ。
皆様に主の祝福と平安がありますように🥰🙏
参照：マタイの福音書6章34節
翻訳：新改訳2017